Kognitivterapi fokuserer på at skabe sammenhænge imellem tanker, følelser og handlinger og derigennem blive i stand til at arbejde med uhensigtsmæssige tanker. Hos Lunderskovfysioterapi tilbyder jeg terapi som vedr. Fysiske og psykiske traumer underforstået, kroniske smerter, ptsd, angst, stress og depression. Som redskab til behandling af overstående, gør jeg brug af værktøjer som mindfulness og BBat ¨Basic body awareness therapy¨ her vil der være fokus på vejrtrækning, balance, centrering, kropslig forankring og mentalt nærvær. Bbat er stilletræningsform som kan udføres af alle uanset alder, vægt m.m.

Du er garanteret en analyse af dit vejrtrækningsmønster, som kan skabe opmærksomhed på et værktøj som du højst sandsynligt, vil kunne gøre brug af uanfægtet din udfordring. Mit lokale er indrettet til at kunne arbejde med overstående og på en behagelig måde, hvor du naturligvis er i centrum.

© Copyright 2024 - Lunderskov Fysioterapi